QUESTIONS frequentes
Faut-il être sportif pour commencer ?
Non. Nos cours sont accessibles à tous les niveaux, du débutant complet au pratiquant confirmé. Chaque participant progresse à son rythme dans un cadre sécurisé et encadré par notre équipe pédagogique.
Un certificat d’aptitude à la pratique du sport vous sera demandé.
PUIS JE FAIRE UN COURS D'ESSAI ?
Oui, le cours d’essai est gratuit. Vous pouvez le réserver en cliquant ci-dessous.
Vous aurez besoin d’une tenue de sport et d’une grande bouteille d’eau.
QUELLE TENUE POUR PRATIQUER ?
Pour un cours d’essai, une tenue de sport classique suffit. Nous vous conseillerons ensuite sur l’équipement adapté à votre pratique.
Pour les cours de Krav Maga/Krav Fight :
Tee-shirt FEKM-RD (en vente à l’ASKM). Un bas de kimono noir.
pour les cours de MMA et IMPACT, shorts et tee-shirts (pas de débardeur).
Chaussure de sports propres.
Quel équipement faut-il pour débuter ?
Pour un cours d’essai, une tenue de sport classique suffit. Nous vous conseillerons ensuite sur l’équipement adapté à votre pratique.
Pour les cours de Krav Maga/Krav Fight :
Une coquille pour l’entre jambes (femmes et hommes). Gants de boxes et protèges tibias.
Pour les cours de MMA : Gants de MMA, coquille pour l’entrejambe (femmes et hommes), protèges tibias.
Pour les cours d’IMPACT : Gants de boxes.
Dans tous les cas, prévoyez une grande quantité d’eau pour tous les cours, des chaussures de sports propres.
À partir de quel âge peut-on pratiquer ?
Les cours sont accessibles aux femmes et hommes à partir de 12 ans. Tous niveaux.
QUELLES SONT LES CONSIGNES ?
Les tenues doivent être propres, les ongles courts. Nous exigeons une hygiène corporelle saine.
En cas de retard à votre cours, merci de vous signaler aux enseignants avant d’intégrer le cours.
La courtoisie et le respect sont des valeurs ASKM.
Puis-je participer à plusieurs cours par semaine ?
Oui. Votre adhésion vous permet de participer à autant de cours que vous le souhaitez selon votre formule et votre discipline.
Puis-je enchaîner plusieurs cours le même jour ?
Absolument. De nombreux adhérents combinent par exemple un cours de Krav Maga avec une séance Impact ou un cours de MMA afin d’accélérer leur progression.
Dois-je réserver ma place pour chaque cours ?
Non. La réservation n’est pas obligatoire pour les cours réguliers de la semaine, mais conseillée.
Seul l’Open Mat du dimanche matin nécessite une réservation préalable.
Les cours sont-ils maintenus pendant les vacances scolaires ?
Oui. Les cours sont généralement maintenus pendant les vacances scolaires, à l’exception des vacances de Noël et de certains jours fériés.
Quelle est la différence entre le Krav Maga et le MMA ?
Le Krav Maga est un système de self-défense orienté vers la protection et la gestion d’agressions réelles.
Le MMA est un sport de combat combinant différentes disciplines de percussion et de lutte dans un cadre sportif réglementé.
Où se déroulent les entraînements ?
Les cours sont répartis sur plusieurs sites :
• Strasbourg Neudorf
• Strasbourg Orangerie
• Centre Sportif Louvois
• La Wantzenau
Les adresses complètes sont disponibles sur la page « Adresses ».
QUEL EST LE RÈGLEMENT INTERIEUR ?
Vous pouvez consulter notre règlement intérieur sur le lien suivant :
