KRAV FIGHT
Combat • Opposition • Travail au sol
Le Krav Maga Fight est une pratique axée sur le combat, les mises en situation et le travail au sol. Encadrées et adaptées à tous les niveaux, les cours permettent de développer ses réflexes, sa gestion du stress, son timing et sa capacité à réagir efficacement sous pression.
BENEFICES
Développer ses réflexes
Gérer le stress et la pression
Améliorer son timing
Travailler le combat et le sol
Renforcer sa confiance en soi
Développer son mental et son endurance
nos différents cours KRAV FIGHT et équivalents
Niveaux
TOUS
Durée
75 mins
session
2/semaines
MMA
Le MMA (Mixed Martial Arts) est un sport de combat complet mêlant boxe, lutte, projections et travail au sol. Une discipline exigeante qui développe condition physique, technique et confiance en soi..
NIVEAUX
TOUS
DURÉE
45 mins
sessionS
5/SEMAINES
IMPACT
45 minutes de travail au sacs de frappe, paos, pâtes d’ours et préparation physique.
NIVEAUX
TOUS
DURÉE
75 mins
session
1/SEMAINES
KRAV FIGHT
Le Krav Maga Fight est une pratique axée sur le combat, les mises en situation et le travail au sol. Encadrées et adaptées à tous les niveaux, les séances permettent de développer ses réflexes, sa gestion du stress, son timing et sa capacité à réagir efficacement sous pression.
